健康のひろば　５月の保健事業
お問い合せは住民福祉課（４２－０４４１）

★子育てサロン（ぴよぴよサークル）
○と　き
５月１５日（水）午前１０時～１１時
○ところ
役場１階会議室
○対　象
就学前の子どもと保護者、妊婦
○内　容
体重測定・育児相談・保護者同士の交流
○申込み
参加ご希望の方は、５月１３日（月）までに住民福祉課へご連絡ください。

★悩みごと相談所
臨床心理士が、様々な悩みにカウンセリングをしながら具体的なアドバイスを行います。
相談された内容は秘密厳守されます。仕事や人間関係、子育ての悩みなど、どんな事でもお気軽にご相談ください。
○と　き
５月１８日（土）午前１０時～午後４時（正午から１時までを除く）
○ところ
役場１階会議室
○申込み
ご希望の方は、５月１６日（木）までに住民福祉課へご連絡ください。
【相談者１人につき１時間、１日５名まで】

★乳幼児健診
○と　き
５月２３日（木）　受付：午後１時３０分～２時
○ところ
役場３階会議室
○対　象
乳児健診　　　　　　生後３ヶ月～１４ヶ月の乳児
１歳６ヶ月児健診　　R４年１０月～R４年１２月生まれ
２歳児健診　　　　 R４年４月～R４年６月生まれ
３歳６ヶ月児健診 R２年１０月～R２年１2月生まれ
※対象者には、個別通知いたします
○内　容
身体測定、内科診察、歯科診察、栄養・歯科・育児相談
（希望者にはフッ化物塗布をおこないます）
※欠席される場合は、事前に住民福祉課までご連絡ください。

★集合健診（健康診査・各種がん検診）について
今年度の集合健診の予約受付は、５月７日（火）から開始します。健診の日時等詳細については広報折り込みの「東吉野村各種健診・検診日程」をご覧ください。
なお、子宮頸がん個別検診は5月より開始します。ご希望の方には問診票をお渡ししますの
で、事前に住民福祉課へお問い合わせください。

★風しん抗体検査・予防接種についてのお知らせ
昭和３７年４月2日から昭和５４年４月１日の間に生まれた男性は、風しんの予防接種を受ける機会がなかったため抗体保有率が低くなっています。対象者には以前にクーポン券を郵送していましたが、国の方針により期間が延長され令和７年３月まで引き続き使用することができます。ぜひこの機会に検査を受けましょう！村の集合健診での検査を希望される場合は事前予約が必要です。クーポン券を紛失された方、また新たに本村に転入された方については、クーポン券を発行しますので、該当される方は住民福祉課へお問い合わせください。
母子健康手帳の交付について
医療機関などで妊娠の診断を受けたら妊娠届を提出してください。母子健康手帳と妊婦健康診査補助券をお渡しします。詳細については、住民福祉課までお問い合わせください。

★子育て世代包括支援センターからのお知らせ
妊娠・出産・子育てに関する悩みに対応する窓口として、子育て世代包括支援センターを設置しています。妊婦さんや乳幼児の保護者の不安や悩み、育児などの相談にお答えします。お気軽に住民福祉課へご相談ください。

★子どもの急な病気やけがで受診を迷ったら、＃８０００をプッシュ！
子どもが夜間や休日に突然体調が悪くなったときや急にけがをして受診を迷うとき、看護師や医師に無料で電話相談できるのが「＃８０００」こども救急電話相談です。
奈良県内に住む１５歳未満の子ども及びその家族等が対象です。
電話がつながりにくいときは奈良県救急安心センター相談ダイアル「＃７１１９」も開設していますのでご活用ください。

★世界禁煙デーについて
毎年５月３１日は世界保健機関（WHO）が定める「世界禁煙デー」であり、日本では５月３１日から６月６日を「禁煙週間」と定めています。
ニコチンは７２時間（３日間）で体内から完全に抜けると言われています。その間、心身への良い効果もいくつか実感できます。
＊２０分後：血圧・脈拍が正常になる
＊８時間後：運動能力が改善する（一酸化炭素レベルが正常に達する）
＊４８時間後：嗅覚・味覚が回復する（食事がおいしい）
＊７２時間後：気管支の収縮がとれて呼吸が楽になる
一本のたばこを吸うことにより血圧は約10mmHg（人によっては20～30mmHg）上昇し、その状態は喫煙後30分継続することが示されています。そして、断続的に吸うことにより血圧は高い状態のままで推移していると考えられます。また、喫煙により一部の降圧薬の作用を減弱させることも知られています。したがって、降圧薬を服用しても喫煙継続例では心血管疾患の予防を充分におこなうことは難しいことになります。明日から禁煙にチャレンジしてみませんか？
参考文献：一般法人　広島県医師会　喫煙と循環器疾患、福岡県ホームページ　「世界禁煙デー」及び「禁煙週間」